Outdoor Vikings

Holdet for dig der kan modstå al slags vejr og ikke er bange for at mærke kulden bide i kinderne.

Outdoor Vikings er for dig der godt kunne tænke sig at kombinere naturen, den friske luft og træning i ét.

Dette er en udendørs træning, hvor du vil blive udfordret på både kondition og styrke, både så vi sikrer en intens forbrænding og giver dig gode forudsætninger for at bygge en sund og stærk krop.

Tilmeld hold

Niveau let øvet / øvet

Hvad skal du vælge?

Begynder: For dig der ikke har styrketrænet før, men godt kunne tænke sig at komme i gang og få tillært diverse øvelser og teknikker.

Let øvet: For dig som har styrketrænet før og har en nogenlunde forståelse for diverse øvelser, men ønsker at få mere styr på teknikker samt udfordre dig selv.

Øvet: For dig som er vant til at styrketræne regelmæssigt (2-4 gange
ugentligt) og som har gjort det i et godt stykke tid, men ønsker yderligere udfordring, og muligheden for at kunne presse dig selv både på kondition og styrke.

Torsdage, uge 36-43

Book hold

Instruktør Emilie

17.30 - 17.50

1.100 kr

Husk at vi også tilbyder en gratis prøvetime, kontakt os for mere information.

Let tilgængeligt

Nemme adgangsforhold og ingen trapper.

Endophina ligger centralt i Værløse – under 1 km fra Værløse station. Vi har en stor parkeringsplads lige uden for døren, som er gratis at holde på. Derudover holder bus nr. 152 lige uden for døren. Klinikken ligger i store lyse lokaler i stueplan, så der er gode adgangsforhold for gangbesværede og kørestolsbrugere.

Kontakt os og book tid