Hos Endophina, dit sports- og sundhedshus, fokuserer vi på træning, sundhed og velvære med en dybdegående personlig tilgang. Vi ved, at hver enkelt person har unikke behov og mål, uanset om det handler om at skabe mere mental ro i din hverdag, blive stærkere, forbedre din kondition eller blot nyde følelsen af at have brugt kroppen og få udløst en masse endorfiner.
Før du påbegynder dit personlige forløb hos Endophina, anbefaler vi en indledende samtale. Denne samtale er et vigtigt første skridt, hvor vi sammen drøfter formålet med dit forløb. Vi laver en grundig kropsanalyse (denne indeholder: vægt, fordeling af muskelmasse, fedtprocent, BMI mm.) og taler om dine nuværende vaner, kost og træning.
Formålet med samtalen er at sikre, at vi har en klar forståelse af dine mål, så vi kan planlægge et forløb, der passer til dine behov. Sammen skaber vi en plan, der sætter rammerne for din rejse mod bedre sundhed og velvære hos Endophina.